Good to know
Grundsätzlich sind alle Workshopformate individualisierbar:
- je nach Teilnehmer:innenzahl,
- Termine werden nach Absprache vereinbart
- je nach Teilnehmer:innenzahl finden die Workshops und Trainings im Atelier in 4122 Arnreit, im Hartlschusterhaus in 4120 Neufelden oder auch an individuell vereinbarten Orten statt.
Mit den Händen etwas tun: Töpfern
Als Keramikerin, Resilienztrainerin und Ergotherapeutin habe ich eine besondere Art des Resilienztraining entwickelt:
Wir werden gemeinsam töpfern und “ganz nebenbei”
- bekommst du Inspirationen, Impulse, Inputs um deine Begabungen, deine kreative Seite, die Freude am Tun und deine Ressourcen zu entdecken.
- Deine Wahrnehmung und deine Emotionen zu integrieren und dein Leben sinnerfüllt zu gestalten.
- Du lernst Strategien, dich vor einem “Burnout” oder einem “Boreout” zu schützen.
„Etwas Kreatives mit den Händen tun stärkt deine Resilienz. Und:
Jeder Mensch ist kreativ.“
Das sage nicht nur ich, sondern auch viele wissenschaftliche Studien.
Du bekommst von mir bei den Resilienztrainings auch ein Skriptum vom „Theorie-“ und Praxisteil und Literaturtipps zum Thema Resilienz, Wahrnehmung und Kreativität.
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In welcher Form ist so ein Resilienztraining möglich?
zum Beispiel in einem Einzelsetting oder in der Kleingruppe – gerne auch für dich und deine Mitarbeiter.
