Christine Mittermayr - Ergotherapeutin, Resilienztrainerin und Kreativunternehmerin

Als Ergotherapeutin mit langjähriger Praxis, Resilienztrainerin, Keramikerin und Kreativunternehmerin,

bin ich Expertin zu den Themen Wahrnehmung, Resilienz, Kreativität und „etwas mit den Händen tun“.

Mein Wissen gebe ich in Resilienztrainings und Workshops, und als Autorin und Speakerin weiter.

 

Mit den Händen etwas tun ist heilsam

Stellst du etwas mit deinen Händen her,  werden viele Sinne angesprochen: der Spürsinn, der Sehsinn, die Tiefenwahrnehmung, der Gleichgewichtssinn, …
Du bist mit deiner Wahrnehmung und Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt. 

Das kann heilsam sein. Das habe ich selbst erlebt, und erlebe es immer wieder.

Resilienztraining der besonderen Art

Als Keramikerin, Resilienztrainerin und Ergotherapeutin habe ich eine besondere Art des Resilienztraining entwickelt:

Wenn du aus Porzellanmasse ein Gefäß oder ein Objekt modellierst, bist du mit deiner Wahrnehmung ganz im Moment, du kommst in den „Flow“ und du entspannst dich dabei.

 

Zwischendurch erfährst du auch Theorie zu den Themen Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Entspannung, Stressbewältigung, Kreativität und Salutogenese.

 

Beim Töpfern entdeckst du deine Kreativität und stärkst deine psychische Widerstandskraft und Gesundheit. 

 

Das Schöne am Töpfern ist, dass du auch nach dem Tun etwas Langlebiges in deinen Händen hältst: wenn dein Objekt oder dein Gefäß glasiert und gebrannt ist, besitzt du Schönes, das dir auch im Alltag ein Lächeln auf die Lippen zaubert. – Du entspannst dich dabei…

 

Auch für Unternehmen

Resilienztrainings und Teambuilding-Worskhops biete ich auch für Unternehmen an.

Gerne erstelle ich ein Angebot.

Termine

Die Termine zu den Resilienztrainings und Workshops findest du unter Termine.

Ich freue mich, von Dir/von Ihnen zu hören!

christine@textpoterie.at