Christine Mittermayr - Ergotherapeutin, Resilienztrainerin und Kreativunternehmerin
Als Ergotherapeutin mit langjähriger Praxis, Resilienztrainerin, Keramikerin und Kreativunternehmerin,
bin ich Expertin zu den Themen Wahrnehmung, Resilienz, Kreativität und „etwas mit den Händen tun“.
Mein Wissen gebe ich in Resilienztrainings und Workshops, und als Autorin und Speakerin weiter.
Mit den Händen etwas tun ist heilsam
Stellst du etwas mit deinen Händen her, werden viele Sinne angesprochen: der Spürsinn, der Sehsinn, die Tiefenwahrnehmung, der Gleichgewichtssinn, …
Du bist mit deiner Wahrnehmung und Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt.
Das kann heilsam sein. Das habe ich selbst erlebt, und erlebe es immer wieder.
Resilienztraining der besonderen Art
Als Keramikerin, Resilienztrainerin und Ergotherapeutin habe ich eine besondere Art des Resilienztraining entwickelt:
Wenn du aus Porzellanmasse ein Gefäß oder ein Objekt modellierst, bist du mit deiner Wahrnehmung ganz im Moment, du kommst in den „Flow“ und du entspannst dich dabei.
Zwischendurch erfährst du auch Theorie zu den Themen Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Entspannung, Stressbewältigung und Kreativität.
Beim Töpfern entdeckst du deinen Spaß am Formen von Porzellan und stärkst deine psychische Widerstandskraft und Gesundheit.
Das Schöne am Töpfern ist, dass du auch nach dem Tun etwas Langlebiges in deinen Händen hältst: wenn dein Objekt oder dein Gefäß glasiert und gebrannt ist, besitzt du Schönes, das dir auch im Alltag ein Lächeln auf die Lippen zaubert. – Du entspannst dich dabei. Aus deiner zarten Tasse oder Schale trinkst du duftenden Kaffee, Tee oder heiße Schokolade. Für den „Miniurlaub“ im Alltag.
Auch für Unternehmen
Resilienztrainings und Teambuilding-Worskhops biete ich auch für Unternehmen an.
Gerne erstelle ich ein Angebot.
Good to know
Grundsätzlich sind alle Workshopformate individualisierbar:
- je nach Teilnehmer:innenzahl,
- Termine werden nach Absprache vereinbart
- je nach Teilnehmer:innenzahl finden die Workshops und Trainings im Atelier in 4122 Arnreit, im Hartlschusterhaus in 4120 Neufelden oder auch an individuell vereinbarten Orten statt.
Mit den Händen etwas tun: Töpfern
- Entdecke, dass du beim kreativen Arbeiten mit Porzellan ganz im Moment bist. Du setzt dazu alle deine Sinne ein. Erlaube dir, spielerisch etwas mit deinen Händen zu gestalten: schöne Porzellan-Gefäße nach deinen Ideen und mit Hilfe von mir herzustellen.
- Komme beim Töpfern in den „Flow“. Erfahre, wie du für dich selbst sorgen kannst. Manchmal ist weniger viel mehr, als du denkst, um eine Erholungszeit im Alltag zu haben; dich selbst zu stärken.
„Etwas Kreatives mit den Händen tun entspannt dich. Und:
Jeder Mensch ist kreativ.“
Das sage nicht nur ich, sondern auch viele wissenschaftliche Studien.
Du bekommst von mir bei den Workshops mit Mehrwert auch ein Skriptum vom „Theorie-“ und Praxisteil und Literaturtipps zum Thema Resilienz, Wahrnehmung und Kreativität.
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In welcher Form ist sind die Töpferworkshops möglich?
zum Beispiel in einem Einzelsetting oder in der Kleingruppe – gerne auch für dich und deine Mitarbeiter.
Workshopformate und Resilienztrainings
Artist Date*
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Einzelsetting
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Termin nach Vereinbarung
Ab 2 Stunden möglich.
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ab 195,00 € pro Person
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.
Anfrage an: christine@textpoterie.at
Auszeit im Atelier
in einem Einzelsetting oder in der Kleingruppe – gerne auch für dich und deine Mitarbeiter.
Termin nach Vereinbarung
Ab 2 Stunden möglich.
ab 195,00 € pro Person
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot.
Anfrage an: christine@textpoterie.at
Töpferauszeit für alle Sinne
Schenk dir Zeit für dich:
Genieße eine besondere Töpferauszeit für alle Sinne
fühl dich gut, esse Köstliches und gestalte Schönes aus Porzellan mit deinen Händen
mit Psychologin und Resilienztrainerin Kerstin Kranawetter und mir als Keramikerin, Ergotherapeutin und Resilienztrainerin.
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Datum:
Es gibt derzeit zwei Termine:
// 16.März 2024
// 5. Oktober 2023
Ort: Neufelden, Am Markt 36
Uhrzeit: 9.00 bis 17.00
mit anschließendem Abendessen im Fernruf 7
Kosten: 420,00 € pro Person
Frühbucherbonuspreis bis 20.1.24 bzw. 5.8.24: 390,00 €
Gerne kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen:
Email an christine@textpoterie.at
Bonus:
Meldest du dich gemeinsam mit deinem/deiner Freund:in/Partner:in an, bekommst du den Freund:innenbonus von je minus € 20,00
nähere Informationen: h i e r
PS: *The Artist Date
The Artist Date geht zurück auf Julia Cameron, eine Autorin, die in dem Buch „Der Weg des Künstlers“ verschiedene Wege beschrieben hat, um die eigene Kreativität zu fördern und zu feiern.
Eine ihrer bekanntesten Methoden neben den „Morgenseiten“ (man schreibt täglich drei vollbeschriebene Seiten) ist das „Artist Date“ oder der sogenannte Künstlertreff mit sich selbst. Mit dieser Methode ermutigt Cameron Menschen, regelmäßig kleine kreative Auszeiten zu nehmen und die eigene Kreativität zu entdecken.
Ich freue mich, von Dir/von Ihnen zu hören!